
Alimentación basada en plantas: qué es y cómo comenzar
La “alimentación basada en plantas” es cada vez más popular. Se trata de un tipo
Soluciones diseñadas para mejorar el desempeño de las organizaciones y facilitar la vida de los colaboradores.
La “alimentación basada en plantas” es cada vez más popular. Se trata de un tipo
Los antinutrientes son sustancias que interfieren con la absorción de determinados nutrientes. Están presentes naturalmente
El sistema inmunitario es el encargado de defendernos cuando algún agente infeccioso como una bacteria
No siempre es necesario recurrir a suplementos o alimentos fortificados para obtener más nutrientes. Aumentar
Los prebióticos son quizás los componentes de la dieta que más interés han despertado en
Las legumbres (lentejas, porotos, garbanzos) son alimentos muy nutritivos y necesarios en una alimentación saludable.
La congelación es una excelente forma de conservar alimentos. Solo es necesario tener en cuenta
El estreñimiento es un síntoma muy frecuente que, en general, se asocia con hábitos poco
¿Sabías que una alimentación saludable se asocia con una disminución del riesgo de depresión? Así
¿Te han diagnosticado hipertrigliceridemia? Esto significa que tus niveles de triglicéridos se encuentran por encima
FODMAP es una sigla que, en inglés, significa “fermentable oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides, and polyols” (oligosacáridos,
La fibra, ese componente no digerible de los alimentos, se asocia con múltiples efectos positivos
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