5 piques de alimentación saludable que te cambian la semana

Comer sano no tiene por qué ser algo aburrido o caro.

Con algunos piques simples podés mejorar tu energía y rendir mejor en el laburo, el estudio o el deporte.

🥣 Desayuno turbo: avena con frutas rojas y semillas de chía. Te deja pila hasta el mediodía.

🥕 Snack inteligente: hummus con bastones de zanahoria o pepino. Fácil de preparar y te salva de caer en las galletitas.

🍲 Batch cooking criollo: cociná el domingo y tenés almuerzos prontos para toda la semana.

🤓 Dato curioso: el brócoli tiene más vitamina C que la naranja.

🎯 Reto semanal: probá un superalimento nuevo cada semana y contá cómo te fue.

Comer saludable es un placer que te da pilas y te hace sentir mejor todos los días. 💪